Муай Тай против Кикбоксинга

Хотя на первый взгляд Муай Тай и Американский кикбоксинг могут казаться очень похожими, так как оба являются ударными единоборствами и породили одних из лучших ударников в мире, между ними существуют существенные различия. Оба стиля уходят корнями в древние боевые искусства, но имеют заметные современные особенности. В этой статье мы рассмотрим их ключевые отличия, не утверждая превосходство одного над другим, ведь оба являются мощными и эффективными ударными видами спорта.

Кикбоксинг

Термин "кикбоксинг" является общим и описывает боевые стили, использующие как удары руками, так и ногами. Западный или Американский кикбоксинг конкретизирует этот стиль. Он возник на Западе во времена расцвета бокса, объединив технические удары, работу ног и движения головы из традиционного бокса с ударами ногами, преимущественно выше пояса. Этот стиль отличался эффектностью, привлекавшей зрителей, и четкими, динамичными движениями. Некоторые техники ударов ногами заимствованы из тхэквондо и карате. Влияние карате особенно заметно в боковой стойке кикбоксера и резких ударах ногами, сгибаемых в колене.

Однако основой всего является бокс. Бойцы создают углы атаки и наносят мощные, протяженные комбинации ударов, кружась или "прыгая" вокруг противника. Кикбоксеры постоянно находятся на носках, чтобы пружинить и перемещаться по рингу. Они молниеносно входят и выходят из зоны ударов, используя работу ног для создания углов атаки и уклонения.

Наблюдая за Американским кикбоксингом, быстро становится ясно, что это стиль, основанный на шквале ударов. Кикбоксеры известны как "объемные" ударники — они бьют быстро и часто, завершая комбинации смесью высоких и низких ударов ногами. Эти удары обычно выполняются с изгибом в колене, и нога поднимается, чтобы нанести удар стопой, а не голенью. Это обусловлено системой подсчета очков (2 удара руками, 2 удара ногами), которая ценит быстрый контакт больше, чем нокауты.

Муай Тай

Муай Тай иногда называют "искусством восьми конечностей". Он использует 8-точечную систему ударов, включающую удары коленями, локтями и борьбу в клинче в верхней части тела. Это делает поединки особенно интенсивными и контактными, значительно более жесткими, чем в боксе или кикбоксинге.

Муай Тай берет свое начало в древнем Таиланде (Сиаме). Это боевое искусство возникло как часть безручной военной подготовки и со временем развилось в один из самых популярных стилей боевых искусств во всем мире.

Стиль набрал популярность в Америке примерно во время Первой мировой войны, переняв некоторые западные боксерские практики, такие как мягкие боксерские перчатки и 3-5 раундов по времени на ринге. Тем не менее, Бангкок по-прежнему считается главным центром для изучения традиционного Муай Тай, где тренировки в условиях жары и влажности являются обычным делом. Выносливость в таких экстремальных условиях также способствовала развитию физической и ментальной стойкости, которая не всегда встречается в американских боксерских или бойцовских залах.

Основные различия

Тайский стиль боя значительно отличается от кикбоксинга. Например, бойцы Муай Тай наносят удары ногами, разворачивая бедра и попадая нижней частью голени. Они не сгибают колено, а скорее держат ногу расслабленной до момента удара, что приводит к невероятно мощному удару, который может звучать как треск бейсбольной биты. Именно из-за такой силы бойцы Муай Тай также обучаются "чекать" (блокировать) удары ногами противника, чтобы предотвратить серьезные повреждения своих ног.

Стойка и темп боя также заметно различаются: бойцы Муай Тай стоят более плоскостопно и реже теряют равновесие при нанесении мощных ударов. Все это направлено на нанесение максимального урона противнику с течением времени и его изматывание.

Что выбрать для тренировок?

В конечном итоге, оба стиля предлагают ценные навыки и техники, которые значительно улучшат вашу физическую подготовку. Те, кто занимается одним из этих стилей (или обоими), считаются одними из самых функционально подготовленных спортсменов. Независимо от того, тяготеете ли вы к техничной форме кикбоксинга или к мощной природе Муай Тай, вы можете быть уверены, что достигнете высочайшего уровня физической подготовки и станете сильным "фунт за фунт".